Tabiat Yang Akan Menyebabkan Sakit Belakang

Pernah tak korang mengalami sakit belakang...Rasanya banyak sebab  sakit belakang boleh berlaku.Antaranya disebabkan oleh faktor usia,  salah dalam melakukan aktiviti dan macam sebab lagi.Salah tidur pun boleh menjadi penyebab.aku pernah rasa.mungkin tersalah angkat barang semasa kerja.woo..perit rasa.sapu minyak dan ubat.nasib baik makin lama kurang sakit..semuanya atas izin Allah yang dapat menyembuhkan segala penyakit.

Aku nak kongsi  sedikit antara 10 tabiat yang akan menyebabkan sakit belakang:

1)Duduk terlalu lama

2)Makan makanan yang tidak menyihatkan dan tidak seimbang

3)Tekanan stress meningkat

4)Memakai kasut tumit tinggi

5)Menonton televisyen terlalu lama

6)Tidak mempedulikan sakit belakang

7)Tidur di tilam yang lama

8)Mengangkat beg yang terlebih berat

9)Meninggalkan senaman

10)Tempat duduk di kedudukan badan yang tidak betul dan teruk

Jadi antara cara untuk mengelakkan berlakunya sakit belakang ialah dengan kerap bersenam dan amalkan gaya hidup sihat.. selain itu bolehlah dapatkan petua daripada  yang pakar dan ada pengalaman..

P/S:Jika kesakitan masih tidak berkurang segera berjumpa doktor.

Rujukan: WWW.BACKSURGEONNJ.COM

Selamat Meraikan Hari Israk & Mikraj

Tahu tak hari apa? Hari untuk umat islam memperingati peristiwa hari Israk & Mikraj setiap kali 27 Rejab iaitu peristiwa penting perjalanan Rasulullah S.A.W bersama malaikat Jibril.

Israk: perjalanan Nabi Muhammad S.A.W menaiki binatang Buraq dari Masjidil Haram di Mekah ke Masjidil Aqsa di Baitulmaqdis,Palestin.

Mikraj: perjalanan naiknya Nabi Muhammad S.A.W ke langit dari Masjidil Aqsa ke Sidratul Muntaha.

Keseluruhan perjalanan Rasulullah S.A.W hanya berlangsung pada satu malam.

Firman Allah SWT,

Maksudnya : “ Maha Suci Allah Yang telah menjalankan hambaNya (Muhammad) pada malam hari dari Masjid Al-Haram (di Makkah) ke Masjid Al-Aqsa (di Palestin), Yang Kami berkati sekelilingnya, untuk memperlihatkan kepadanya tanda-tanda (kekuasaan dan kebesaran) kami. Sesungguhnya Allah jualah Yang Maha Mendengar, lagi Maha mengetahui ”.

Surah Al-Isra’, ayat:1

Peristiwa Israk dan Mikraj ini memberi pengajaran dan menguji keimanan umat islam bahawa keimanan mereka tinggi yang membenarkan dan mempercayai peristiwa yang dialami oleh Nabi Muhammad S.A.W.Pelbagai kejadian aneh yang disaksikan dan dialami oleh Nabi Muhammad S.A.W menunjukkan tentang kekuasaan Allah agar memberi kesedaran dan kita sentiasa patuh pada perintah Allah.Dengan peristiwa ini juga pensyariatan untuk wajib solat 5 waktu sehari semalam.

P\S: Bersyukurlah umat nabi Muhammad S.A.W diberi keringanan solat wajib 5 waktu sehari semalam apabila Rasulullah S.A.W merayu kepada Allah.